In meiner Praxis biete ich eine ganzheitliche Heilfastenbegleitung an, die individuell auf deine Bedürfnisse abgestimmt ist.
Seit über 15 Jahren faste ich selbst und begleite Sie gern durch Ihren gesamten Fastenprozess!
Die Begleitung umfasst vorbereitende Gespräche, Ernährungsberatung für die Zeit vor, während und nach der Fastenzeit, sanfte Unterstützungsmaßnahmen wie Aromatherapie, Wickel, spezielle Tees und entspannende Anwendungen sowie eine professionelle Nachsorge zur Integration in den Alltag. Ziel ist es, dich sicher und achtsam durch den Fastenprozess zu führen, Wohlbefinden zu fördern und die körpereigenen Ressourcen zu stärken.
Beschwerden, bei denen das Heilfasten nachweislich helfen kann:
Chronische Entzündungen (z. B. Arthritis, Rheuma)
Stoffwechselstörungen (z. B. Diabetes Typ 2, Fettstoffwechselstörungen)
Erkrankungen des Bewegungsapparates (z. B. Gelenkschmerzen, Arthrose)
Bluthochdruck
Hauterkrankungen (z. B. Neurodermitis, Psoriasis)
Chronische Verdauungsbeschwerden
Allergische Erkrankungen
Atemwegserkrankungen (z. B. Asthma bronchiale, Sinusitis)
Übergewicht und Adipositas (im Rahmen einer Lebensstiländerung)
Ermüdungszustände und Burnout
Unterstützung bei neuropsychologischen Belastungen (z. B. Stress, innere Unruhe)
Begleitung bei Fettlebererkrankungen
Diese Bereiche basieren auf Studien und Beobachtungen, beispielsweise aus der großen Buchinger-Heilfasten-Studie mit mehr als 1.400 Teilnehmenden, die positive Effekte auf Stoffwechselparameter, Entzündungen und Lebensqualität dokumentiert hat.
